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ギックリ未満な日々2025年09月05日Starting with small things, steadily~小さなことからコツコツと~･･･近、控えていました。 このストレッチ動画がお気に入りになったのですがギ･･･の個人的なつぶやきです※病院で腰痛体操の紙と痛み止めの薬をもらって腰･･･- 「介護職の腰痛対策|現場でできる予防法とおすすめ体操動画」2025年08月28日お仕事に体と心のケアを･･･日のストレッチを習慣化腰部ベルトで補助する無理をしない・仲間と助け合う🎥 腰痛体操おすすめ動画👉 【腰痛予防】簡単ストレッチ👉 【腰痛改善】理学療･･･
- お腹緩め2025年08月18日こぶたさんだよ･･･6時半頃起きて朝ごはんを食べて着替えて腰痛体操とストレッチをして祖母の家の掃･･･uTubeでライブバージョンの動画を見たり、radikoタイムフ･･･
- 猫達はいつもと変わらず2025年08月11日キジトラかもしれないプラス黒猫･･･な時だけですよー。何も痛みが無いうちに腰痛体操する!これ大事です。･･･私は･･･。 さてさて本日のショート動画はくろのすのクセのある座り方で･･･
- ドラゴン白梅日記(19-7):東京大学大学院・夏期入試受験伴走2025年9月24日(水)まで2025年08月10日ユウブンくんのブログ･･･。整形外科の運動リハビリ計画書に従って腰痛体操をやる。1)呼吸機能訓練(楽器･･･uTbeのDeutsch A1動画を流している。 2025年8月･･･
- ドラゴン白梅日記(19-6):東京大学大学院・夏期入試受験伴走2025年9月24日(水)まで2025年08月04日ユウブンくんのブログ･･･。整形外科の運動リハビリ計画書に従って腰痛体操をやる。1)呼吸機能訓練(楽器･･･ボーションTV【聖書メッセージ動画:2025.8.4】 午前9時･･･
- ASTRO♡と…ぎっくり腰と…。2025年06月11日Tempo Rubato~自由な速さで~･･･かれたロハさん、羨ましいです~沢山Xに動画上がっていてメンバー皆が楽しそ･･･事ですね…腰、治ったらちゃんと腰痛体操します。 歩いているときが一番･･･
- 沖縄レイキ神奈川レイキ「腰痛リハビリとレイキと呼吸法」2025年06月07日沖縄レイキ癒し空間✡アンシュリア®インナーチャイルド癒しセルフヒーリングTCカラー講座レイキマスター養成講座下地シュリー･･･アドバイスを聞いて取り入れながらです。腰痛体操のようなこともした覚えがありま･･･れずに 昨日アップしたショート動画「4つのセルフヒーリング」です･･･
- 腰部脊柱管狭窄症手術2025年04月24日まったり のんびり･･･マッサージ師さんの言うことを聞いて毎日腰痛体操を開始いました。その結果、徐々･･･スマホでリハビリの方法について動画撮影をしてもらいました。とても･･･
- 身体の不調に隠されたメッセージを見逃さない2025年02月03日オトナ女子の幸せを叶えるインド占星術･･･た。やはり、病は気からですね。 今日は腰痛体操地味に頑張ります。 インド･･･星術" 3STEP 動画②27種類の月で占う♡あなたの･･･
